Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 95,80g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: DIA Yogur Griego Ligero con Fresas, Salmón Cocinado, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan de Espelta, DIA Yogur Griego Ligero con Fresas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Pan de Espelta, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pavo. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Ducharse - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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