Diario de EvaSieteTres, 15 nov. 15

Bueeeeno, voy retomando el buen camino.
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2015:
1692 kcal Grasa: 69,21g | Prot: 63,39g | Carbh: 200,59g.   Desayuno: Tomates, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Chocapic Chocapic. Almuerzo: Hacendado Merluza Empanada, Aceite de Girasol, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Burgo de Arias Tarta de Queso. Cena: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Campofrío Jamon Cocido, Salsas Asturianas Salsa de Queso Cabrales, Infusiones, Azucarillo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. más...
1954 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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