Diario de EvaSieteTres, 25 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2015:
1850 kcal Grasa: 83,81g | Prot: 93,23g | Carbh: 180,83g.   Desayuno: Tomates, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, el Ventero Burgos Natural. Almuerzo: Hacendado Lentejas a la Jardinera, Tomates, Aceite de Oliva, Mandarina. Cena: Croquetas de Jamón, Quiche de Espinacas sin Carne, Morcilla, Aceite de Girasol, Consum Barra de Pan, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Té (Infusión), Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Alipende Nueces Peladas, Manzana, Caladero Langostino Cocido, Tomates Cherry. más...
2182 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
peso estable

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