Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 79,68g | Prot: 65,35g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, World Table Olive Tapenade, Citterio Prosciutto. Almuerzo: Olive Harvest Olive Tapenade, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Cena: Olive Harvest Olive Tapenade, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Spaghetti Squash, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Reese's Peanut Butter Cup. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Judo (Yudo) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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