Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 93,08g | Prot: 68,18g | Carbh: 37,91g.
Desayuno: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef Shortribs (Choice Grade), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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