Diario de EvaSieteTres, 13 ene. 16

Cuando trabajo en casa, se nota que me muevo menos y que siempre cae algún "pecadillo" (aún rondan muchos dulces de Navidad). Hoy no estaré tan encerrada y además iré al gym.
Buenos días a tod@s!
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
1131 kcal Grasa: 50,02g | Prot: 62,68g | Carbh: 113,15g.   Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Arias Queso de Burgos, Huevo Cocido. Almuerzo: Natursoy Hamburguesa Vegetal Tofu Zanahoria, Berenjena, Pimientos, Setas, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural, Ferrero Ferrero Rocher. Cena: Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche, Calabacín, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70%, Té (Infusión), Yosoy Leche de Avena, DIA Yogur Natural. más...
1931 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Buenos días, una opción...tirar los dulces. Yo las bandejas algunas se fueron a la basura...tampoco me hacía mucha gracia lo que tenía...pera la tentación.. .ya sabemos como es!!!!(^-^). El roscón de Reyes directamente lo tire..con ese tenía tentaciones. Que tengas un bonito día y recuperate de tu resfriado. Saludos 
13 ene. 16 por el miembro: Susana FG
Bueno no es lo mismo que en nacidad que es un no parar es terminar con los restos Yo no lo tiraria no por nada si no que tirar la comida me da mucha pena primero por la gente hambrianta que hay y luego porque es haber gastado por gastar. Pero bueno cada uno haga lo que ctea correcto no meto 
13 ene. 16 por el miembro: sarandongaml
De momento no voy a tirar nada porque mis chicos (los dos peques y mi marido) van tomando algo de vez en cuando, pero cuando vea que solo quedan los restos y ya no tienen salida, se irán rápidamente a la basura! :-) 
13 ene. 16 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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