|
Super sore
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 95,65g | Prot: 63,04g | Carbh: 28,12g.
Desayuno: Beef Shortribs (Choice Grade), Southern Grove Wasabi Soy Almonds, Calavo Avocado. Almuerzo: Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Judo (Yudo) - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moopie321
|