Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 105,98g | Prot: 78,11g | Carbh: 68,98g.
Desayuno: Galbani String Cheese, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. Almuerzo: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasoya Cubed Super Firm Tofu, KA-ME Chili Oil. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Mariani Premium Almonds All Natural. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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