Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 68,40g | Carbh: 100,44g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión). Almuerzo: Tomate Kumato, Huevo Cocido, Carrefour Garbanzos Cocidos. Cena: Verduras Mezcladas (Congeladas), Zanahoria, Nueces, Viking Queso Para Ensalada, Tomate Kumato, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Chorizo, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estudiar - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
felicidades... pinta muy bien!
02 feb. 16 por el miembro: luismagh
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Guau! Sigue así, ánimo!!!!!
02 feb. 16 por el miembro: grasayhueso
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Gracias por vuestros ánimos, pero los martes siempre bajo de peso, no hay que tomarlo al pie de la cifra ;-)
Los lunes son días ajetreados, con gym a última hora y cuando llego a casa ceno poco porque rápidamente me voy a la cama. Vamos viendo qué pasa a lo largo de la semana y hablamos! :-))
02 feb. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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