Diario de EvaSieteTres, 02 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2016:
1156 kcal Grasa: 52,84g | Prot: 68,40g | Carbh: 100,44g.   Desayuno: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada, Vive Soy Bebida de Soja, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Carrefour Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Tomate Kumato. Cena: Merluza, Aceite de Oliva, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Tomate Kumato, Viking Queso Para Ensalada, Nueces, Zanahoria, Verduras Mezcladas (Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Chorizo, Aceite de Oliva. más...
1878 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estudiar - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
felicidades... pinta muy bien! 
02 feb. 16 por el miembro: luismagh
Guau! Sigue así, ánimo!!!!!  
02 feb. 16 por el miembro: grasayhueso
Gracias por vuestros ánimos, pero los martes siempre bajo de peso, no hay que tomarlo al pie de la cifra ;-) Los lunes son días ajetreados, con gym a última hora y cuando llego a casa ceno poco porque rápidamente me voy a la cama. Vamos viendo qué pasa a lo largo de la semana y hablamos! :-)) 
02 feb. 16 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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