Diario de EvaSieteTres, 21 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2016:
1479 kcal Grasa: 59,10g | Prot: 50,20g | Carbh: 186,74g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Pascual Leche Entera, Mandarina. Almuerzo: Paella. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Pan Blanco, RAM Chocolate a la Taza, Churros. más...
1696 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
200 gramillos de nada, esos mañana ya no están ;) 
21 feb. 16 por el miembro: Vardamira1986
Gracias!m😘 
21 feb. 16 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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