Diario de EvaSieteTres, 23 feb. 16

Ayer fue día en casa y por la tarde celebración de un cumple. No me puede resisirir a un trozo de tarta, que era casera. Pero vigilé al menos el total de calorías y el saldo ha sido bueno. Estos 54 tiene cara de estar aquí para quedarse 🙌
Feliz martes a tod@s!
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2016:
2363 kcal Grasa: 108,76g | Prot: 92,47g | Carbh: 261,44g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión). Almuerzo: Quinoa (Cocida), Lentejas Cocidas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, DIA Pan de Pueblo Integral. Cena: Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Cacahuetes Salados Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Realvalle Finas Lonchas Pechuga Cocida de Pavo, DIA Pan de Pueblo Integral, Huevo. más...
1705 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Hace no mucho leí "no es pecar, es vivir" y que cierto! A veces se hace menos duro si te das un pequeño premio, como cuando haces deporte y paras 30seg para recuperar el aliento y luego arrancas con más fuerza. Seguro que estaba bueniiiiiisima esa tarta. Buen martes!! 
23 feb. 16 por el miembro: Vardamira1986
Me alegro muchísimo que este ya afianzado ese peso....yo el mío desgraciadamente lo tengo igual...no hay manera de quitarmelo de encima....me tiene un cariño el puñetero....Que tengas un buen día. (^-^) 
23 feb. 16 por el miembro: Susana FG
Gracias, compañeras! :-) Susana: tú maltrátale y no le des ningún capricho, y verás como pronto no quiere seguir contigo ;-DD 
23 feb. 16 por el miembro: EvaSieteTres
Me alegro mucho de tu pequeña victoria y de todo lo que estás consiguiendo!Seguro que estos 54 llegan pronto!:) 
23 feb. 16 por el miembro: samsara48
Una tarta por una celebración no es pecado... pecado habría sido no celebrarlo... ya se quemarán esas calorías. Un besote 
24 feb. 16 por el miembro: Pimosa
Esas tentaciones y pecados q alegran el alma y la pancita... Como dicen: "una vez al año (o mes ;p ) no hace daño" 
24 feb. 16 por el miembro: Dulce de leche

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de EvaSieteTres


Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.