Diario de EvaSieteTres, 01 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:
1737 kcal Grasa: 79,81g | Prot: 93,58g | Carbh: 157,04g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja, Té (Infusión), Pascual Leche Entera. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Calabacín, Aceite de Oliva. Cena: Panrico Burguer XL, Mantequilla, Verdifresh Sopa Juliana, Gallina Blanca Caldo de Verduras, El Hostal Judia Blanca. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural, Naranjas, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
1776 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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