Diario de EvaSieteTres, 02 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2016:
1117 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 67,72g | Carbh: 102,03g.   Desayuno: Pascual Leche Entera, Manzana, Leche de Soja, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión). Almuerzo: Verdifresh Sopa Juliana, Salmón Cocinado. Cena: Verdifresh Canónigos, Queso Feta, Fresas, Aceite de Oliva, DIA Nueces Peladas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Pasa Bocas / Otros: Quely Picos Integrales, Linessa Queso Quark 0%, Milbona Leche Semidesnatada, Fresas, Certossa Pan de Molde Integral (29g), Mantequilla. más...
1731 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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