Diario de EvaSieteTres, 12 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2016:
1742 kcal Grasa: 92,19g | Prot: 69,23g | Carbh: 167,63g.   Desayuno: Fresas, Pascual Leche Entera, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión), Leche de Soja. Almuerzo: Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Naranjas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). Cena: Oscar Mayer Salchichas de Pavo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Burgo de Arias Queso Fresco, Galletas Saladas Craks. más...
1775 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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