Diario de miriamariac, 20 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2016:
925 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 30,30g | Carbh: 102,36g.   Desayuno: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Aguacates, Rabanito, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Remolachas Cocidas (Frescas). Cena: Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Naranja Light, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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