Diario de miriamariac, 29 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2016:
878 kcal Grasa: 28,14g | Prot: 36,10g | Carbh: 95,15g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Covap Leche Desnatada. Cena: Cruzcampo Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Calamares Fritos, Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Naranjas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. más...
1430 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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