Diario de EvaSieteTres, 10 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1635 kcal Grasa: 30,89g | Prot: 69,52g | Carbh: 273,07g.   Desayuno: Fresas, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja. Almuerzo: Verdifresh Sopa Juliana, Alubias Cocidas Vegetarianas, Naranjas, Arroz Blanco. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Danone Natillas Danet. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Fresas, Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prima Crackers Mediterraneo. más...
1734 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana


Comentarios 
buenas tardes, queeeeee estaras eufórica verdad? por esa bajada de peso, te felicito me alegro mucho por ti, que bien, me alegro mucho. ya sabes este finde a pintar y no te lo pienses. un saludo. 
10 may. 16 por el miembro: francisco fcr
:-) jejeje! La bajada es por el gym de ayer, no me hago ilusiones, mañana remonto. Pero se trata de estar en ello cada día, los buenos y los mejores. Lo de pintar... Hoy han venido a hacerme presupuesto! Me parece que prefiero el gym!! jajajajaja 
10 may. 16 por el miembro: EvaSieteTres
jajajajajaj .no hay quien pueda contigo jijiji 
10 may. 16 por el miembro: francisco fcr

     
 

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