Diario de EvaSieteTres, 12 may. 16

Ayer día atareado fuera de casa, comiendo lo justo y con gym: bajón asegurado! Veremos hoy, que es todo lo contrario: día entero de trabajo en casa, con buenos propósitos pero un mal historial en días similares.
Feliz jueves a tod@s!
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1359 kcal Grasa: 47,15g | Prot: 50,76g | Carbh: 187,37g.   Desayuno: Fresas, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Noel Lacón Cortado a Mano. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Prima Crackers Mediterraneo. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Ánimo tu puedes! 
12 may. 16 por el miembro: Sylvia145

     
 

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