Diario de EvaSieteTres, 30 may. 16

Venga, venga, que esta semana tengo que cuidarme a tope porque el finde vamos a casa de unos familiares que apenas saben qué es una ensalada...
Feliz lunes a tod@s!
54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

1407 kcal Grasa: 59,54g | Prot: 56,66g | Carbh: 162,19g.   Desayuno: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Espinacas, Tomates, Huevo Cocido, Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Tortilla de Patatas, Hacendado Magdalenas Cuadradas. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Hacendado Leche Soja Calcio, DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Oroweat Pan Integral 7 Granos, Hacendado Pan Pulguitas. más...
1666 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Yo esta semana también me voy a cuidar un montón!!. A comer sano y equilibrado, ánimo Eva. 
30 may. 16 por el miembro: Pimosa
Ánimo Eva, a cuidarse para el fin de semana no sentirse culpable. 
31 may. 16 por el miembro: Airini
Gracias, chicas!! 
02 jun. 16 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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