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Fin de las vacaciones. después de 12 días en Cantabria , no ha estado la cosa tan mal. Ahora al tajo, HUuuuhhhh.
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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815 kcal
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Grasa: 14,98g | Prot: 62,97g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortilla Francesa. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Coca-Cola Acuarius, Cerezas, Manzanas, Coca-Cola Acuarius, Kiwi. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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