Diario de moopie321, 16 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016

61,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:

1170 kcal

Grasa: 63,72g | Prot: 37,92g | Carbh: 111,86g. Desayuno: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Smoked Beef Sausage, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Cena: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Safeway Red Baby Potatoes. más...

1805 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

16 jun. 16 por el miembro: pandasmom


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