Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 30,51g | Carbh: 93,10g.
Desayuno: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, Stater Bros. Corn on The Cob, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Almuerzo: Smoothie King Acai Mate Bowl. Cena: Sunrise Energy Bar, Taco Cabana Chicken Flautas. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Judo (Yudo) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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