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Hace un par de semanas instalé en el móvil una app de contar pasos (Pacer). No cuenta todo lo que hago, porque no siempre llevo móvil, pero me sirve de referencia.
Sorprendentemente, ayer anduve en torno a los 10.000 míticos pasos que te ponen en la categoría de "Activo". Así que a pesar de las 6 horas de tren y las 6 horas de reuniones, el hecho de ir/volver a la estación es ya un paseo interesante.
No me engaño, mi ritmo de ayer no es el ideal, pero me consuela para estos días tan pesados.
Feliz miércoles a tod@!
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 91,03g | Prot: 71,97g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Té (Infusión), Leche Entera. Almuerzo: Milram Queso Havarti, Hacendado Nuez Mondada, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Ligeresa Salsa Yogur, Aguacate, Huevo Cocido. Cena: DIA Queso Emmental, Don Simón Leche de Soja, Don Simón Leche de Soja Light, Brüggen Copos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Tostadas Animadas, Quely Picos Integrales, Plátano. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Pues tiene que ser una tiradita la distancia hasta la estación, que yo la mitad de los días me quedo en 5000 pasos. Bravo por esa App!!!!
22 jun. 16 por el miembro: Pimosa
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Como me lo ponga para hacer el camino....revienta!!!!!!😂😂😂😂😂
22 jun. 16 por el miembro: COLOMETA68
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22 jun. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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Un consejo Eva: Xiaomi MiBand :) Tienes la 1s que sacaron no hace mucho con pulsómetro y la nueva es la 2 con pantalla, mira el precio y sabrás por qué te la recomiendo. Aparte del podómetro tiene otros usos, no es taaaaaan precisa como un garmin o polar pero es una pequeña gran maravilla por el precio que tiene, por supuesto de la mano de Xiaomi, la mejor marca china de dispositivos móviles a día de hoy.
22 jun. 16 por el miembro: Volgyto
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Yo regale la xiaomi a mi family para ponerles a todos fitness!!! Va muy bien, la verdad
23 jun. 16 por el miembro: Pimosa
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Pues tiene que ser un buen paseo como te han dicho. Yo uso googlefit que se conecta con fatsecret, pero estoy pensando en comprar una pulsera.
23 jun. 16 por el miembro: Airini
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uso transporte público, supongo que será eso. Quizás me instalaré google fit, para comparar a ver si es que Pacer sobrevalora lo que hago.
Miraré la xiaomi, gracias! No me gusta la idea de ir añadiendo gadgets electrónicos a mi día a día, la verdad, prefiero llevar solo el móvil y no pensar en ponerme más cosas. Pero le echaré un vistazo ya que me la recomendáis.
23 jun. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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