Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 110,76g | Carbh: 68,21g.
Desayuno: Boiled Egg, Bananas, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Almuerzo: Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Cena: Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Egg. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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