Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 82,41g | Prot: 145,23g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee, Cream (Half & Half), Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Harris Teeter Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Mapo Tofu, Cream (Half & Half), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Cena: Nabisco Triscuit Crackers Original, Whole Foods Market Smoked Gouda Spread, White Rice, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Mapo Tofu. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Judo (Yudo) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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