Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1566 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 83,30g | Carbh: 114,96g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, tomate rallado, pan blanco, sal, Puleva Leche Desnatada Calcio. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lechuga, Melón. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Melón, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Sal, Lechuga, Pan Integral. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
elíptica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Peso Histórico de Rafael2273
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