Diario de Gedekol, 15 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2016:
817 kcal Grasa: 49,83g | Prot: 55,42g | Carbh: 31,41g.   Desayuno: Yogur Natural, salvado de avena, café solo. Almuerzo: Merluza Plancha, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Ajetes, Trigueros y Gambas, Huevo Revuelto. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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