Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 71,43g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Mantequilla de Maní (Salada), Azúcar Morena, Mevgal Yogur Griego 0%, Higos, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Té (Infusión). Almuerzo: Frias Tofu Firme, Calabacín, Berenjena, Vitasia Tikka Masala, Hacendado Tomate Entero Pelado, Pan semi integral con huevo, leche y semillas. Cena: Pan de nueces y semillas, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Empanada de Atún, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Pan semi integral con huevo, leche y semillas. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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