Diario de miriamariac, 18 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2016:
1272 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 54,88g | Carbh: 153,70g.   Desayuno: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Calvé Salsa César, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Naranja Light, DIA Helado Big Black, Kiwi, Mandarinas, Melocotones, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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