Diario de Gedekol, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
957 kcal Grasa: 30,74g | Prot: 80,34g | Carbh: 88,57g.   Desayuno: Piña, Hacendado Salvado de Avena, Activia Yogur Natural. Almuerzo: Yema de Huevo Cocida, Bacalao, Lentejas. Cena: Sopa de Pollo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Cecina. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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