Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 50,20g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Calvé Salsa César. Cena: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: DIA Helado Big Black, DIA Caramelos Duros Sabor Menta sin Azúcares, Melocotones, Mandarinas, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miriamariac
|