Diario de miriamariac, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1416 kcal Grasa: 77,85g | Prot: 42,44g | Carbh: 145,03g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Calvé Salsa César, Pepino (Pelado), Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa). Cena: Coco Seco, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Pasa Bocas / Otros: DIA Helado Big Black, Edulcorantes (Sacarina), Hornimans Té Slim, Manzanas, Kiwi, Mandarinas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. más...
peso estable



     
 

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