Diario de EvaSieteTres, 27 oct. 16

Ayer me encontré bastante bien, a pesar de haber estado andando un montón, y me animé a ir al gym. Fue una sesión muuuuy suave, pero no me hice daño y salí contenta. Ya estaba rabiando por tenerlo abandonado tanto tiempo.
Poco a poco, quizás se estén notando los efectos de los estiramientos que hago cada día en casa. Por cierto, la web que me recomendó la traumatóloga es estiramientos.es - vigilad, no acaba en .net, que hay otra que se llama igual con este dominio pero no es lo mismo.
Feliz jueves a tod@s!
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
1782 kcal Grasa: 91,42g | Prot: 73,45g | Carbh: 170,36g.   Desayuno: Leche Entera, Té (Infusión), Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Carrefour Queso Curado, Hacendado Fruta Variada, Fripozo Croquetas Caseras de Pollo. Cena: Pan de nueces y semillas, Avellanas, Zanahoria, Verdifresh Sopa Juliana. Pasa Bocas / Otros: San Diego Mini Croissant, Leche (Leche Entera), Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). más...
1352 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Que bien Evita!!! me alegro mogollón, poco a poco ;) 
27 oct. 16 por el miembro: Gordofas

     
 

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