Diario de EvaSieteTres, 28 oct. 16

Se acerca un fin de semana - puente, para muchos. Aprovechadlo y disfrutad del buen tiempo que va a hacer en muchos lugares! Yo me voy de celebración -10 años de matrimonio, unos cuantos más como pareja- y a la vuelta planazo de fiesta infantil de Halloween con 6 enanos invitados :-)
Portémonos bien pero si podéis no perdonéis algún panellet!
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2016:
1378 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 41,71g | Carbh: 221,69g.   Desayuno: Leche Entera, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Moras, Pan semiintegral de aceitunas. Almuerzo: Pan semiintegral de aceitunas, Zanahoria, Manzana. Cena: Eroski Revuelto Setas y Gambas, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Reina Natillas con Galleta. Pasa Bocas / Otros: Pan de nueces y semillas. más...
1427 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Eso sí son buenos planes . Que te lo pases bien . 
28 oct. 16 por el miembro: annatema
Enhorabuena por esos 10 años de matrimonio y que lo paséis genial este puente!!! 
28 oct. 16 por el miembro: BeckGg
Felicidadesssss !!! Por cierto no consigo pasarte la receta por un mensaje privado....todo el tiempo me da error...no se que pasa...!!!! ๐Ÿ˜ค 
28 oct. 16 por el miembro: Silvi-es+
Panallets!!!!!!๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘boniatos....castañas..... Vi dolc......que rico. disfruta๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ 
28 oct. 16 por el miembro: COLOMETA68
¡¡Enhorabuena!! 
28 oct. 16 por el miembro: Maku moto
FELICIDADES Eva!! disfruta mucho que es un éxito llevar 10 años con la misma persona tal y como está la vida ... Es lo que le digo yo a mi marido que llevamos 16 años juntos, que somos unos supervivientes ;). Buen fin de!! y buen puente. 
28 oct. 16 por el miembro: CONCHI37
Enhorabuena Eva! que lo paséis genial ;) porqui alguna chiche de halloween caerá jajaj y sin remordimientos -_- 
28 oct. 16 por el miembro: Gordofas

     
 

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