Diario de miriamariac, 14 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
50 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2016:
1190 kcal Grasa: 57,74g | Prot: 63,05g | Carbh: 106,61g.   Desayuno: Café, Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Carrefour Judias Verdes Planas, Zanahorias Pequeñas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Cena: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Hacendado Judia Verde Plana. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria, DIA Helado Big Black, Mandarinas, Hacendado Café Soluble, DIA Leche Condensada, Kiwi. más...
peso estable



     
 

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