Diario de miriamariac, 20 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2016:
1823 kcal Grasa: 74,83g | Prot: 76,93g | Carbh: 207,21g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Contessa, Fripozo Croquetas Caseras de Pollo, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Calamares Fritos, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Milanesa Empanizada, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Paella Mixta. Cena: Galbusera Crackers Integrales, Sopa de Verduras, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola, Nestlé Bombones Caja Roja, Royal Gelatina Light, Kiwi. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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