Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 65,01g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Philadelphia Queso para Untar Light, Plátano, Hacendado Panecillos Tostados, Café Cortado. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Verduras Salteadas. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Lidl Gulas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Galleta con Chispas de Chocolate, Nueces. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Spinning - 45 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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