Diario de moopie321, 02 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2016:

1514 kcal

Grasa: 74,10g | Prot: 81,39g | Carbh: 131,65g. Desayuno: Blueberries, Keebler Club Crackers Original, Antelope Meat, Kirkland Signature Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swiss Cheese. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Cena: Spaghetti. más...

1900 kcal

Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there!

02 dic. 16 por el miembro: warrenwinter


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