Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 120,15g | Carbh: 126,03g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche, Tomates. Almuerzo: Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral, Old El Paso Salsa Mejicana, Pechuga de Pollo, Hacendado Fajitas Integrales. Cena: Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Vino Merlot, Caldo de Pollo, Mandarinas. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutxurru
|