Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 63,83g | Prot: 67,46g | Carbh: 81,80g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche de Soja Ligera. Almuerzo: Salchichas de Pollo, Calabacín. Cena: Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Bifidus Sabores, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nestlé Chocolate, Almendras. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutxurru
|