Diario de Gedekol, 28 dic. 16

Me pesé el 28 de Diciembre, en tan solo dos semanas de fiestas he cogido 2K, mañana me volveré a pesar pero he descontrolado totalmente, adios a mi objetivo de acabar el 7 de Enero con el mismo peso que al comienzo de las navidades. Me tocará una pesada cuesta de Enero para recobrar mi peso. Lo peor es que he vuelto a recaer en hábitos y conductas que pensé que las tenía bajo control.
En fin, acto de contricción y propósito de enmienda.
Feliz año 2017 a tod@s

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1448 kcal

Grasa: 53,45g | Prot: 56,91g | Carbh: 134,84g.   Desayuno: Piña. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Rabo de Toro, Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: RAM Chocolate a la Taza, Porras, Mahou Cerveza Clásica. más...