Diario de EvaSieteTres, 13 ene. 17

Chic@s, a portarse bien este fin de semana, que ya no hay excusa de roscones y similares!
Feliz viernes a tod@s!
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
1816 kcal Grasa: 103,39g | Prot: 62,99g | Carbh: 169,61g.   Desayuno: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar, Schar Pan sin Gluten Classico, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Plátano, Garbanzos Cocidos en Seco, Hida Tomate Frito, Aceitunas Negras, Huevo Duro. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ligeresa Mayonesa, DIA Emmental Rallado. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Ferrero Ferrero Rocher. más...
1470 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
uys... si vieses "El Armario" xD es la caja de Pandora jajaja aun hay restos de varias cosas jajaja 
13 ene. 17 por el miembro: SupSpider
Lo intentaremos Eva...pero no prometo nada !!! 😂😂😂es broma ,me portaré bien !!! 😘 
14 ene. 17 por el miembro: Silvi-es+
jajajaja 
14 ene. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de EvaSieteTres


Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.