Diario de EvaSieteTres, 26 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2017:
1143 kcal Grasa: 40,68g | Prot: 41,19g | Carbh: 160,25g.   Desayuno: Hacendado Leche Soja Calcio, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Té sin Azúcar, Leche Entera, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Tomates, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones. Cena: Burger King Smoothie de Mango y Tropical (Mediano). Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Hacendado Leche Soja Calcio. más...
1597 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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