Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 110,01g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Tomates, Tostadas, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera. Almuerzo: Judías Verdes, La Gula la Gula del Norte, Espaguetis. Cena: Batido Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Thins 100% Integral, Zumo de Naranja Natural. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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