Diario de EvaSieteTres, 31 ene. 17

Buenos días!
Hoy cierro la preparación de una reunión super heavy que tengo mañana en Barcelona. Jefas y compañeros me han puesto mucha presión, con tanto "Confiamos en ti, Eva, seguro que lo harás muy bien". Tanta confianza da mala espina! Pero lo cierto es que creo que va a salir bien, simplemente tengo "nervios escénicos", como antes de salir a actuar o hablar en público.
Deseadme mucha M!!
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1419 kcal Grasa: 80,26g | Prot: 58,14g | Carbh: 116,33g.   Desayuno: Leche Entera, Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Pan de nueces y semillas, Hacendado Crema de Queso. Almuerzo: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Manzana. Cena: Col Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. más...
1424 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Mucha M, llevate un bote de banderillas para el estress!!! 
31 ene. 17 por el miembro: Volgyto
Mucha M Eva, lo vas a hacer muy bien!!! El miedo escénico desaparece en cuanto subes al "estrado" y te das cuenta de que controlas perfectamente aquello que tienes que exponer ante el público. Besitos!!! 
31 ene. 17 por el miembro: BeckGg
mmmmmmm. Ahí van unas cuantas, suerte Eva! 
31 ene. 17 por el miembro: Maku moto
Gracias, compañer@s! :-) 
31 ene. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Venga πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻 
31 ene. 17 por el miembro: COLOMETA68
Suerteeee!!! Seguro q sale genial 
31 ene. 17 por el miembro: MFC146
Lo vas a hacer genial Eva !!! Mucha M !!!! 😘😘😘✌ 
31 ene. 17 por el miembro: Silvi-es+
Hola, soy nueva. Lo vas ha hacer estupendamente !! 
31 ene. 17 por el miembro: montse logo
Gracias!! Me llegan las mmmm y las buenas vibraciones a raudales πŸ™Œ 
31 ene. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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