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Anillo puesto
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 54,55g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Tomates, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Champiñones Laminados, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: DIA Batido Sustitutivo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. más...
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3922 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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