Diario de EvaSieteTres, 14 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2017:
1343 kcal Grasa: 49,27g | Prot: 47,24g | Carbh: 180,70g.   Desayuno: Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Leche Entera, Té sin Azúcar, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pan semi integral con huevo, leche y semillas, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Vegetable Panang Curry With Jasmine Rice, Langostinos, Mangos, Arroz Pegajoso. Cena: Verdura Hervida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Huevo Cocido. más...
1489 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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