Diario de kutxurru, 19 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
59 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2017:
1313 kcal Grasa: 47,04g | Prot: 73,05g | Carbh: 108,78g.   Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Tomates. Almuerzo: Vino Merlot, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Salmón Rosado. más...
2112 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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