Diario de EvaSieteTres, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
1554 kcal Grasa: 67,26g | Prot: 80,79g | Carbh: 158,58g.   Desayuno: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar, Manzana, Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Arándanos. Almuerzo: Hacendado Alubias a la Riojana, Zanahoria, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Pan de nueces y semillas. Cena: Yogur Ecológico con Arándanos, Bonarea Carrilladas Asadas. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Avellanas, Hacendado Picos Camperos. más...
1558 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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