Diario de EvaSieteTres, 08 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2017:
1357 kcal Grasa: 56,27g | Prot: 58,62g | Carbh: 166,01g.   Desayuno: Té (Infusión), Leche Entera, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Veritas Semillas de Girasol, Plátano, Pan Integral. Almuerzo: Zanahoria, Kikkoman Salsa de Soja, Frias Tofu Firme, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Calabacín, Judías Verdes, Aceite de Coco. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pan Integral. más...
1520 kcal Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Lunes pesándote, valiente!!!  
27 mar. 17 por el miembro: annatema
Hoy no... XD 
27 mar. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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